Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.6 82 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 589.3 mg

Proteína 11 g

Energia 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Gordura 17.4 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1 Std. 5 Min

Paella z owocami morza

50 Min

Zielone cannelloni

1 Std. 45 Min

Risotto z groszkiem i miętą

40 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Risotto z krewetkami

45 Min

Onigiri

1 Std.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 Std. 20 Min

Letnia sałatka makaronowa

30 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Risotto szparagowe

20 Min

Mostrar tudo