Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

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Preparo 20min

Total 50min

6 skammtar

Ingredientes

parmesan ostur í bitum (2 cm)
100 g
ferskt timían bara laufin
5 stönglar
ferskt rósmarín bara laufin
4 stönglar
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
2 hnífsoddur
polenta maísmjöl
100 g
ólífuolía
3 msk
ósaltað smjör diced
30 g
vatn
500 g
nípur afhýddar, skornar í fernt endilangt
800 g
hvítlauksrif
4
hunang
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Sódio 313 mg

Proteína 9 g

Energia 1390 kJ / 333 kcal

Gordura 17 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 33 g

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