Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
30
g de coco rallado
ou 30 g de copos de coco - 30 g de pasas sin semillas
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 50 g de agua
- 200 g de copos de avena
- 200 g de almendras crudas sin piel
- 100 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre en polvo
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1357 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 23.2 g
- Gordura saturada
- 10.7 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 4.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15 min
Verduras salteadas
30min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Pimientos dorados (400 g)
25min
Cocción de arroz integral
35min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 min
Cebolla y pimientos dorados
25min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min