Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 50min

6 khẩu phần

Ingredientes

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 426.9 mg

Proteína 17.7 g

Energia 2452 kJ / 584 kcal

Gordura 40 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 7.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Khai vị và Sa-lát 12 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cải Thìa Baby Xào

Nenhuma avaliação

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

Nenhuma avaliação

Thịt Đông

1h 45min

Khổ Qua Xào Trứng

12min

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Nenhuma avaliação

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Nenhuma avaliação

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Nenhuma avaliação

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

Nenhuma avaliação

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Nenhuma avaliação

Sushi Temaki

Nenhuma avaliação

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Nenhuma avaliação

Trứng ác quỷ

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo