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Sốt Béchamel

Sốt Béchamel
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Preparo 10min
Total 15min
6 khẩu phần
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Ingredientes

  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    40 gam
  • bột mì
    40 gam
  • sữa bò
    500 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu
    2 nhúm
  • bột nhục đậu khấu (opcional)
    2 nhúm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 khẩu phần

Proteína 21 g
Energia 3203 kJ / 766 kcal
Gordura 52 g
Fibra 1.2 g
Hidratos de carbono 53 g

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