Veganborgari

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Preparo 20min

Total 1h 20min

4 skammtar

Ingredientes

steinseljulauf, fersk
6 stönglar
hvítlauksrif
2
rauðlaukur skorinn í fernt
120 g
haframjöl
50 g
nýrnabaunir, í dós (1 x 400 g dós), síið vökvann frá (u.þ.b. 240 g baunir)
1
chilisósa eftir smekk
½ - 1 tsk
English mustard (sterkt sinnep)
2 tsk
sjávarsalt
½ tsk
malaður pipar
¼ tsk
sólblómaolía
1 msk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 6.9 g

Energia 644 kJ / 154 kcal

Gordura 5.5 g

Hidratos de carbono 19.1 g

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