Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

4.1 159 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

Leinsamen (5 g)
1 TL
Weizenkleie (5 g)
1 EL
Dill abgezupft
5 Stängel
Gurke in Stücken
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
körniger Frischkäse
200 g
fettarme Milch
180 g
Zitronensaft
1 TL
Eiswürfel
5
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 308 mg

Proteína 19 g

Energia 813 kJ / 194 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 13 g

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Alemanha

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