Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7 29 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 - 2
manga madura cortada em pedaços
200 g
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
água
800 g
mel
40 g
sal marinho
1 c. chá de
cubos de gelo (opcional)
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 3923 mg

Proteína 1 g

Energia 372 kJ / 89 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Concentrado de café

12h

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Morangoska

5min

Sangria de frutos tropicais

10min

Sangria de pepino

30min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min

Infusão de casca de limão e laranja

25min

Sumo Detox - Jantar

5min

Mostrar tudo