Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

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Preparo 20min

Total 30min

16 bucăți

Ingredientes

varză kale
50 g
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)
80 g
ulei de floarea soarelui
1 linguriță
ciuperci proaspete feliate (3 mm)
50 g
brânză Cheddar rasă
50 g
50 g mozarella, rasă
ouă mari (63-73 g)
4
sare de mare fină după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
unt
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.9 g

Energia 206 kJ / 49 kcal

Gordura 3.7 g

Hidratos de carbono 0.1 g

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