Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 30min

16 bucăți

Ingredientes

varză kale
50 g
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)
80 g
ulei de floarea soarelui
1 linguriță
ciuperci proaspete feliate (3 mm)
50 g
brânză Cheddar rasă
50 g
50 g mozarella, rasă
ouă mari (63-73 g)
4
sare de mare fină după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
unt
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.9 g

Energia 206 kJ / 49 kcal

Gordura 3.7 g

Hidratos de carbono 0.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Brioșe Mac 'n' Cheese

1h

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Sushi cu ton picant

1h 25min

Sushi cu bulgur și somon

1h 20min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35min

Delicii proteice cu ciocolată și alune

50min

Mostrar tudo