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Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
4.8 1.1K avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 porcje
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Ingredientes

  • 400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
    200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 21.8 mg
Proteína 1.3 g
Energia 649 kJ / 155 kcal
Gordura 3.8 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 30.8 g

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