Dispositivos e acessórios
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Preparo 25min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
-
zeytinyağı30 - 40 g
-
limon suyu1 - 2 yk
-
badem50 - 60 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
-
diş sarımsak2 - 3
-
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş750 g
-
yulaf unu2 yk
-
biber salçası30 g
-
maydanoz ince kıyılmış10 - 15 g
-
taze soğan ince kıyılmış30 g
-
kimyon1 tk
-
yenibahar (opcional)1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
-
tuz1 tk
-
zeytinyağı½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)350 g
-
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)250 g
-
diş sarımsak1
-
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 g
-
tereyağızeytinyağı15 - 20 g
-
tuz1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
252.5 mg
Proteína
43.5 g
Energia
2914 kJ /
696.5 kcal
Gordura
45 g
Fibra
7.5 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Glütensiz lezzetler
35 Receitas
Turquia
Turquia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Nenhuma avaliação
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1h
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1h
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Nenhuma avaliação
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45min
Mercimek Çorbası
35min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1h 10min