Smoothie

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5.0 3 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
4 pohár

Ingredientes

  • gyümölcs, vegyes, friss , darabokra vágva szükség szerint
    350 - 450 g
  • gyümölcslé pl. alma, narancs, szőlő, ananász, vörös áfonya)
    200 - 300 g
    200 - 300 g víz
  • jégkocka
    50 g
  • citromlé (opcional)
    20 - 30 g
  • kristálycukor (opcional)
    1 ek

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 pohár

Energia 344 kJ / 82 kcal
Proteína 1 g
Hidratos de carbono 18 g
Gordura 0 g
Fibra 1.9 g

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