Dispositivos e acessórios
Puré de alubias con espinaca
Preparo 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
Espinacas
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
250 g de espinaca baby fresca
-
1 pizca de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Puré de alubias
-
30 g de echalote
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
-
160 g de agua
-
1 pizca de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
401 mg
Proteína
7 g
Energia
946 kJ /
226 kcal
Gordura
16 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCalabacitas con elote y cilantro
20min
Requesón
2h
Judías verdes a la carbonara
40min
Papas con chorizo
40min
Sauerkraut TM6
96h
Verduras al vapor
45min
Ratatouille
40min
Arroz Blanco
35min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15min
Ejotes almendrados
30min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Puré de camote
40min