Fiskur og kartöflur með tómatsalsa

Fiskur og kartöflur með tómatsalsa

5.0 3 avaliação

Preparo 20min

Total 50min

6 skammtar

Ingredientes

kartöflur cut in pieces (3-4 cm)
800 g
ólífuolía plus extra for greasing
hvítur fiskur (roðlaus) (120-200 g each)
6 bitar
salt adjust to taste
laukur cut in halves
150 g
hvítlauksrif
1
gulrætur cut in pieces
100 g
ólífuolía
30 g
hvítvín (opcional)
50 g
tómatar cut in pieces
400 g
svartur pipar
½ tsk
salt
1 tsk
vatn
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 33 g

Energia 1269 kJ / 302 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grunnuppskriftir 133 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

45 λεπτ.

Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál

Καμία βαθμολογία

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Καμία βαθμολογία

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

30 λεπτ.

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Καμία βαθμολογία

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Καμία βαθμολογία

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Καμία βαθμολογία

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Καμία βαθμολογία

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Καμία βαθμολογία

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Καμία βαθμολογία

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Καμία βαθμολογία

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 λεπτ.

Mostrar tudo