Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

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Preparo 15min

Total 3h 30min

24 kawałki

Ingredientes

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kawałek

Sódio 7.8 mg

Proteína 2.2 g

Energia 598.6 kJ / 143.1 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 14.3 g

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