Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 27 avaliações

Preparo 5min

Total 40min

8 porciones

Ingredientes

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 116.7 mg

Proteína 2 g

Energia 376.1 kJ / 89.9 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Guacamole

10min

Requesón

2h

Esquites de feria

25min

Aros de cebolla

20min

Puré de papas

50min

Espinacas con Garbanzos

30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nenhuma avaliação

Col fermentada (con Cortador)

48h 30min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Mostrar tudo