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Basic Black Beans
3.6 15 avaliação
Preparo 5min
Total 2h 35min
4 portions
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Ingredientes

  • dried black beans
    8 oz
  • water to soak
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh optional
    1
    1 dried bay leaf, optional
  • vegetable stock
    40 oz
  • fresh cilantro to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1250 mg
Proteína 13 g
Energia 925 kJ / 221 kcal
Gordura 1 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 42 g

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