Dispositivos e acessórios
Basic Black Beans
Preparo 5min
Total 2h 35min
4 portions
Ingredientes
-
dried black beans8 oz
-
water to soak
-
yellow onions in pieces4 oz
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
-
1 dried bay leaf, optionalbay leaf, fresh optional1
-
vegetable stock40 oz
-
fresh cilantro to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1250 mg
Proteína
13 g
Energia
925 kJ /
221 kcal
Gordura
1 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
42 g
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