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Basic Black Beans
TM6

Basic Black Beans
3.5 (14 avaliações )
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Ingredientes

  • 8 oz dried black beans
  • water, to soak
  • 4 oz yellow onions, in pieces
  • 1 tsp salt
  • 1 tbsp dried oregano
  • 1 bay leaf, fresh, optional
    ou 1 dried bay leaf, optional
  • 40 oz vegetable stock
  • fresh cilantro, to garnish
Nutrição
por 1 portion
Energia
925 kJ / 221 kcal
Proteína
13 g
Hidratos de carbono
42 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
10 g
Sódio
1250 mg

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