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Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake
4.7 489 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
2 Gläser
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Ingredientes

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 13 g
Energia 691 kJ / 166 kcal
Gordura 3 g
Fibra 1.5 g
Hidratos de carbono 20 g

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Alemanha

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