Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 27 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 296 mg

Proteína 6 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice Cooker Mode 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Béarnaise Sauce

20min

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1h

Almond Milk

6h 10min

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35min

Buttercream Icing

10min

Mint Sauce

20min

Light Brown Sugar

5min

Dark Brown Sugar

5min

Liquid Caramel

35min

Tempered Milk Chocolate

40min

Tempered Dark Chocolate

40min

Mostrar tudo