Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas
4.6 30 avaliações
Preparo 10min
Total 25min
400 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
    170 g de cebolla roja, en octavos
  • 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
  • 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 400 g

Sódio 171 mg
Proteína 4 g
Energia 1213 kJ / 290 kcal
Gordura 20 g
Fibra 9.6 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Básicos para dorar - Vegetales 19 Receitas
Espanha
Básicos para dorar - Vol. I 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

4.9(29)

15min

Granola

4.8(352)

45min

Pan mediterráneo sin gluten

4.1(7)

1h 20min

Labhne (queso de yogur)

5.0(1)

15min

Lasaña 3.0

4.7(306)

1h 30min

Crema pastelera (Espesar)

4.5(122)

15min

Mantequilla de anacardos

5.0(2)

35min

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

4.5(106)

5min

Salsa soubise (Espesar)

4.5(12)

30min

Baño de chocolate

4.6(28)

5min

Baño de azúcar

4.6(18)

5min

Almíbar básico

4.8(48)

10min

 Mostrar tudo