Smoothie

4.9 380 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 5.7 mg

Proteína 0.9 g

Energia 384.2 kJ / 92 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 menit

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 menit

Kompot wiśniowy

35 menit

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 menit

Slush arbuzowy

5 menit

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 menit

Smoothie energetyczne

10 menit

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 menit

Smoothie z mango

10 menit

Napój energetyczny

10 menit

Sok pomidorowy

15 menit

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 menit

Mostrar tudo