Spelt

Name: Spelt
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g spelt grain; 600 g water; 20 g oil; sea salt

3.0 2 avaliação

Preparo 5min

Total 2h 40min

2 portions

Ingredientes

spelt grain
200 g
water plus extra to soak
600 g
oil
20 g
sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1784.1 kJ / 426.4 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 70.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice & Grains 15 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cheese Béchamel sauce (TM6)

4.8(275)

15 dk

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(180)

2sa 25 dk

French onion dip

4.0(63)

45 dk

Sage and black garlic butter

5.0(9)

10 dk

Creamy yoghurt ice cream

4.5(21)

24sa 10 dk

Dairy-free coconut ice cream

Değerlendirme yok

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.9(30)

35 dk

Ranch Dressing

4.7(14)

2sa 15 dk

Cranberry and rosemary chutney

4.9(107)

40 dk

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1sa 30 dk

Vegan butter

4.4(27)

8sa 5 dk

Lemon caper butter

4.9(7)

10 dk

Mostrar tudo