Millet

Name: Millet
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 300 g millet; 650 g water; 20 g oil; sea salt

4.6 11 avaliação

Preparo 5min

Total 1h 40min

2 portions

Ingredientes

millet hulled
300 g
water plus extra to soak
650 g
oil
20 g
sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20.5 mg

Proteína 16.5 g

Energia 2742.2 kJ / 655.4 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 12.8 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 109.2 g

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