Dispositivos e acessórios
Harinas de cereales o de legumbres
Preparo 5min
Total 5min
250 g
Ingredientes
-
250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 250 g
Sódio
727.5 mg
Proteína
27.5 g
Energia
3525 kJ /
842 kcal
Gordura
3.8 g
Fibra
29.5 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
203.5 g
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