Dispositivos e acessórios
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
Preparo 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
desiccated coconut, unsweetened60 g
-
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)1
-
pitted dates dried (approx. 30 g)4
-
blanched almonds whole85 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
12 mg
Proteína
12 g
Energia
2180 kJ /
521 kcal
Gordura
40 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
17 g
Hidratos de carbono
39 g
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