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Frullato pera, mela e banana

Frullato pera, mela e banana
4.5 73 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
5 porzioni
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Ingredientes

  • 200 g di banane sbucciate e a pezzi
  • 200 g di pere sbucciate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 1 cucchiaio di miele (opcional)
  • 350 g di latte
  • 100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3.2 g
Energia 548 kJ / 131 kcal
Gordura 2.7 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 7.7 g
Hidratos de carbono 22.2 g

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