Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Perníková granola

Perníková granola
4.8 6 avaliações
Preparo 15min
Total 1h 45min
1150 gramů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 gramů kandované pomerančové kůry
  • 80 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 180 gramů sušených švestek
  • 50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
  • 125 gramů jablečného džusu
  • 125 gramů medu
  • 20 gramů oleje
  • 15 gramů perníkového koření
  • 350 gramů ovesných vloček
  • 15 gramů žitných otrub
  • 15 gramů pšeničných otrub
  • 25 gramů lněných semínek
  • 80 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1150 gramů

Proteína 82.7 g
Energia 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
Gordura 97.5 g
Fibra 80.3 g
Hidratos de carbono 684.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí granoly 10 Receitas
República Checa
Zpátky do školy 7 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Košíčky se slaninou a párky

4.6(19)

35min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(62)

20min

Dutch Baby pancake

4.8(56)

25min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(22)

15min

Jednoduchá granola

4.9(78)

25min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0(14)

2h 25min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(38)

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9(15)

15min

Čokoládové palačinky

4.7(44)

30min

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(43)

1h

Pomerančové vafle

4.8(10)

40min

Švestková granola (bez cukru)

4.9(7)

2h

 Mostrar tudo