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Dorer 250 g de poulet en lanières
Preparo 5min
Total 15min
250 g
Ingredientes
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
20 g d'oignon jaune1 gousse d'ail
-
250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
Dificuldade
fácil
Nutrição por 250 g
Sódio
490.5 mg
Proteína
35.9 g
Energia
2043.3 kJ /
488.4 kcal
Gordura
40 g
Fibra
0.1 g
Gordura saturada
8.4 g
Hidratos de carbono
1 g
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