Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 21 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 90 mg

Proteína 8 g

Energia 1100 kJ / 263 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nutty Butter and Jammy 9 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Turmeric Green Tea

20min

Chocolate Brownie Milkshake

35min

Sweet Beet

10min

Mocha Butter Coffee

5min

Turmeric Gingerade

10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Coconut Chai Green Smoothie

5min

Detox Water (Flat Belly)

25min

Peanut and Banana Smoothie

5min

Mulled Wine

15min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Mostrar tudo