Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 90 mg

Proteína 8 g

Energia 1100 kJ / 263 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nutty Butter and Jammy 9 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lemonade

5 Min

Cucumber Lemonade

10 Min

Margarita

10 Min

Energy Boosting Morning Blend

10 Min

Homemade Lemonade

10 Min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min

Peanut and Banana Smoothie

5 Min

Strawberry Lemonade Mimosa

10 Min

Cashew Vanilla Coffee

10 Min

Citrus Kick

5 Min

Sizzling Jalapeño Cocktail

3 Std. 5 Min

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Mostrar tudo