Dispositivos e acessórios
Kokos-Blumenkohl-Suppe
Preparo 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Wasser400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)200 g
-
Kokosdrink100 g
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Eier abgewaschen2
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1221 kJ /
291 kcal
Gordura
14 g
Fibra
8.2 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® Magazin 1/2020
44 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBuchstabensuppe
30min
Borschtsch vegetarisch
1h 10min
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45min
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45min
Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle
50min
Longevity-Soup (Sardische Minestrone)
13h
Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)
1h 20min
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1h
Fischeintopf mit Koriander
45min
Gemüse-Eintopf
50min
Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen
45min