Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g limonki, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
260
g ananasa, świeżego, dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
ou 260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki - 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g kostek lodu
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 711.8 kJ / 170 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 8 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoMalinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Grzaniec cytrynowy
20min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Napój owsiany
1sa 10 dk
Smoothie dwukolorowe
10min
Napój 'słodki burak'
20min