Puerros pochados (200 g)

Name: Puerros pochados (200 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 - 200 g de puerro

4.5 33 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

200 g

Ingredientes

20 g de aceite de oliva
170 - 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 9 mg

Proteína 4 g

Energia 936 kJ / 224 kcal

Gordura 20 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 6 g

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