Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

4 bicchieri

Ingredientes

250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
200 g di arancia pelata a vivo
300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (opcional)
20 g di semi di chia
200 g di cubetti di ghiaccio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 2 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 2 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 14 g

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