Vegane Leberwurst-Alternative

Vegane Leberwurst-Alternative

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Preparo 10min

Total 20min

12 Portionen

Ingredientes

Öl
20 g
rote Zwiebeln geachtelt
80 g
Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft
1 Dose
Wasser
20 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Petersilie abgezupft
2 Stängel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 5 g

Energia 274 kJ / 66 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 4 g

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