Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 avaliações

Preparo 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Košíčky se slaninou a párky

35 dk

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 dk

Dutch Baby pancake

25 dk

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk

Jednoduchá granola

25 dk

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 dk

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 dk

Čokoládové palačinky

30 dk

Lněné bezlepkové pečivo

1sa

Pomerančové vafle

40 dk

Švestková granola (bez cukru)

2sa

Mostrar tudo