Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
ou 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Hidratos de carbono
- 11.7 g
- Gordura
- 29.8 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 337.7 mg
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