Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 106 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 2.7 g

Energia 489 kJ / 107 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 11.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pratik Lezzetler 21 Receitas
Turquia

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Çerkez Tavuğu

1h

Avokadolu Humus

15min

Muhammara

10min

Hardallı Patates Salatası

1h

Zeytinyağlı Fava

35min

Pastırmalı Humus

15min

Temaki Sushi

1h

Mercimek Köftesi

2h

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Mostrar tudo