Dispositivos e acessórios
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Preparo 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
12 g
Energia
1132 kJ /
271 kcal
Gordura
10 g
Fibra
9 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ricette sane e veloci
45 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrema di zucchine
25min
Vellutata di verdure
40min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45min
Zuppa d'orzo
1h 20min
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
25min
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Nenhuma avaliação
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10min
Zuppa di miso con tofu
30min
Kimchi Tofu Suppe
50min
Zuppa Ramen Tantanmen
45min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min