Dispositivos e acessórios
Grünkern Bolognese
Preparo 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
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Grünkern100 g
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Olivenöl20 g
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Knoblauchzehe1
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel geachtelt1
-
Wasser (siehe Tipp) und mehr zum Kochen400 g
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Salz und mehr zum Kochen½ TL
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Tomatenmark50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Lorbeerblätter2
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
-
Zucker1 TL
-
Chili, gemahlen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
25 g
Energia
2838 kJ /
678 kcal
Gordura
12 g
Fibra
12.7 g
Hidratos de carbono
111 g
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