Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mojito

5min

Smoothie énergétique

10min

Virgin Pornstar Martini

5min

Chocolat chaud

10min

Virgin Piña Colada

15min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Smoothie

5min

Virgin Cosmopolitan

45min

Virgin Caipirinha

15min

Virgin Sunrise Margarita

Nenhuma avaliação

Mocktail au thé bleu et fruit de la passion

40min

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo