Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

8 porzioni

Ingredientes

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (opcional)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 11 g

Energia 1176 kJ / 281 kcal

Gordura 12 g

Fibra 11 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zucca invernale 10 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3h 20min

Crackers al caffè

1h

Ravioli cinesi di carne

1h 35min

Cracker ai semi senza glutine

1h

Pancake con frutta secca e datteri

15min

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1h

Crackers multicereali

3h

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Praline di datteri e frutta secca

20min

Grissini ai 3 sapori

3h

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Taralli alla cipolla e uvetta

1h 35min

Mostrar tudo