藜麥鷹嘴豆漿

Name: 藜麥鷹嘴豆漿
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1200 克 水; 100 克 白藜麥; 80 克 罐裝鷹嘴豆; 20 克 冰糖粉

4.8 9 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

2 人份

Ingredientes

水
1200 克
白藜麥洗淨，瀝乾
100 克
罐裝鷹嘴豆洗淨，瀝乾
80 克
冰糖粉
20 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 16 g

Energia 1565 kJ / 375 kcal

Gordura 6 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 69 g

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