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Spinatsuppe mit Wildreis
Preparo 25min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung80 g
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Blattspinat grob zerkleinert500 g
-
Zwiebel (ca. 50), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Zitronensaft10 g
-
Crème fraîche300 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
5 g
Energia
1004 kJ /
239 kcal
Gordura
19 g
Fibra
2.6 g
Hidratos de carbono
12 g
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