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Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 585 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 Glas
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Ingredientes

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 20 g
Energia 636 kJ / 152 kcal
Gordura 1 g
Fibra 0.2 g
Hidratos de carbono 13 g

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