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Nordische Minestrone
Preparo 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Porree in Stücken120 g
-
Dill abgezupft1 Bund
-
Öl40 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Senf1 TL
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Kurkuma½ TL
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Fenchel in dünnen Streifen (5 mm)200 g
-
Kartoffeln, festkochend in dünnen Streifen (5 mm)200 g
-
Möhren in dünnen Streifen (5 mm)200 g
-
Räucherlachs in Streifen (4 cm)75 g
-
Nordseekrabben75 g
-
Saure Sahne glatt gerührt100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
8 g
Energia
796 kJ /
190 kcal
Gordura
12 g
Fibra
3.5 g
Hidratos de carbono
11 g
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Thermomix® Magazin 5/2019
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