Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.1K avaliações

Preparo 25min

Total 1h 45min

8 porcji

Ingredientes

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 23.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KOLACJA 10 Receitas
Polónia

LEKKIE KOLACJE II 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1h 40min

Pizza „słońce”

1h 45min

Chleb codzienny na drożdżach

3h 45min

Quiche ze szparagami

1h 35min

Kremowy dip z fety

5min

Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą

1h 50min

Placek lotaryński

45min

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

3h 40min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

1h 30min

Batony warzywno-serowe

1h

Mostrar tudo