Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 ząbki czosnku
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku pomarańczowego
- 500 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - szafran, do smaku (od kilku do kilkanastu pręcików)
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniaz nasiennych
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g pomidorów, dojrzałych, obranych, pokrojonych na kawałki
- 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub rozmrożonej
- 100 g serc karczochów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 100 g różyczek kalafiora
-
50
g zielonego groszku, świeżego
ou 50 g zielonego groszku, mrożonego - 100 g cukinii, pokrojonej w grube słupki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 350 g ryżu długoziarnistego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1378.8 kJ / 329.6 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 58.7 g
- Gordura
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 36.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoMakaron z sosem z trzech serów
15 λεπτ.
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 min.
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min.
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 min.
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Tajski makaron curry z warzywami
20 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Makaron w sosie pomidorowym
30 λεπτ.
Makaron a'la carbonara
30 λεπτ.
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Penne puttanesca
50 min.