Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2 g

Energia 359 kJ / 86 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Matcha bubble tea z mango

55min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30min

Smoothie z melona

30min

Sok z ciemnych winogron

40min

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Paloma (moktajl)

5min

Likier limoncello (na spirytusie)

193h

Nalewka ziołowa

504h 55min

Koktajl mleczny banoffee pie

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Likier Ferrero Rocher®

15min

Mostrar tudo