Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 19 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2 g

Energia 359 kJ / 86 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Cytrusowy koktajl z whisky

Cytrusowy koktajl z whisky

25min

Shoty jabłkowe

Shoty jabłkowe

5min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30min

Mostrar tudo