Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingredientes

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 36.8 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1389 kJ / 332 kcal

Gordura 19.9 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 33.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKO PO ZDROWIE 20 Receitas
Polónia

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Granita limonkowa (Lime snow cones)

50min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Lody truskawkowo-bazyliowe

10min

Thermomix® Party- Przepis 3

5min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2h 55min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15min

Lody z ciastkami Oreo®

8h 30min

Jogurt z borówkami

13h

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min

Mostrar tudo