Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
Preparo 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
espinafres frescos100 g
-
banana cortada em rodelas previamente congelada50 g
-
morangos congelados150 g
-
bebida de amêndoa240 g
-
sementes de chia5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
7 g
Energia
449 kJ /
108 kcal
Gordura
4 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
11 g
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Revista Abril 2019
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